27 de maio de 2022

5 motivos para fazer um curso de férias no Senac

Investir em conhecimento é, sempre, uma boa escolha.

Que tal aproveitar as férias para ganhar um certificado do Senac e dar aquele upgrade na carreira?!

Confira 5 motivos para fazer CURSO DE FÉRIAS com a gente!

1 – Aprender sobre as novidades e tendências e desaprender o que não serve mais;

2 – Fazer novos amigos e ampliar sua rede;

3 – Aproveitar tudo que o Senac te oferece: biblioteca física e online, salas multifuncionais, laboratórios e os melhores colegas e professores;

4 – Se inscrevendo e realizando o pagamento à vista você tem desconto de 10% na matrícula, e já começa o semestre atualizado;

5 – Funcionários têm 30% de desconto com o programa de Educação Coorporativa.

No Senac, você vai fazer uma ótima rede de contatos. Essa é a oportunidade que faltava para expandir seu networking e conquistar posições no mercado de trabalho

→ DICAS PARA MANTER A CONCENTRAÇÃO DURANTE OS ESTUDOS NAS FÉRIAS

Para ajudar você a avançar nos estudos com mais concentração, separamos 5 dicas práticas para colocar em prática a partir de hoje.

Dá uma olhada:

MANTENHA O CELULAR LONGE

O celular pode ser um grande aliado para os estudos, assim como também pode ser um grande vilão. Se ele for usado para assistir aulas, tudo bem, mas do contrário, é melhor deixá-lo de lado.

A tentação de olhar ‘somente aquela notificação que chegou naquele momento’ pode te fazer perder muito. Além disso, ativar o modo silencioso também é uma dica bastante importante. Aproveite o momento de estudos para estudar, somente.

DESCANSE E TENHA UMA BOA ALIMENTAÇÃO

Programe pausas quando estiver estudando, além de um dia de folga na semana para você, para fazer somente o que gosta e espairecer um pouco.

Existem alimentos que fornecem mais energias aos estudantes como a banana, o abacate e os cereais.

Mas os grandes aliados da concentração são os chás (chá-verde e de canela), o uso moderado de café e o chocolate 70% cacau.

FAÇA UM CRONOGRAMA DE ESTUDOS

Montar um cronograma de estudos é essencial para a sua concentração, pois o cérebro aprende a manter uma rotina de estudos. Com ele você define quais conteúdos serão estudados, em que dias e horários.

REVISE A MATÉRIA APRENDIDA NO MESMO DIA

Revisar a matéria vista no dia além de evitar o acúmulo de conteúdo, fará com que o cérebro entenda que é importante e apreenda melhor o que está sendo aprendido.

FAÇA PEQUENAS PAUSAS ENTRE AS MATÉRIAS

Estudar durante 3-4 horas ininterruptamente é completamente improdutivo. O cérebro tem um intervalo de tempo no qual consegue focar sem pausas, aproximadamente uma hora, mas varia de pessoa para pessoa.

O cérebro precisa absorver o que foi estudado, e, para isso, precisa estar descansado. Criar um cronograma de estudos fica mais fácil de programar essas pausas, para que você não perca o foco.

Com informações do blog Eu Médico Residente

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