9 de fevereiro de 2024

Dicas para o carnaval: cuide da saúde dos seus pés

Dicas para o carnaval

Curtir o carnaval com segurança é essencial para garantir que você aproveite a festa ao máximo. Além dos cuidados principais, também é preciso estar atento a saúde dos pés especialmente porque muitas festividades envolvem longos períodos de pé, dança e movimentação.

A instrutora Ana Luiza Saraiva nos deu dicas para garantir que seus pés permaneçam saudáveis e confortáveis durante toda a folia.

Dá uma olhada:

Escolha calçados confortáveis,

O melhor, é utilizar um que seu pé já esteja adaptado. Evite calçados novos que possam causar atrito e desconforto.

Corte as unhas com antecedência,

No mínimo 5 dias antes das festas, para evitar aqueles machucados que incomodam e podem infeccionar se não estiverem cicatrizados. Mantenha as unhas dos pés cortadas e limpas. Se tiver calosidades, considere o uso de produtos para amaciar a pele ou consulte um podólogo.

Hidrate os pés também,

Principalmente se você vai para a praia ou piscina.

Passe protetor solar,

Além de proteger o corpo e o rosto, ele também vai garantir a saúde dos seus pés.

DICAS EXTRAS:

Cuidado com bolhas:

Se sentir qualquer desconforto ou notar o surgimento de bolhas, trate imediatamente. Limpe a área com cuidado, aplique um curativo apropriado e evite estourar as bolhas.