10 de agosto de 2018

Psicólogo dá dicas de como vencer a timidez em público

O psicólogo e consultor de carreira, Jaelton Jackson, fez um workshop sobre “A arte de falar em público“ no Senac Open. Jaelton disse que a timidez é um dos maiores obstáculos para quem deseja passar por essa barreira. “A timidez é uma das maiores barreiras para quem deseja falar em púbico, muita das vezes, ela acredita ter autoestima baixa. Trabalhar a autoestima é necessário não só para falar em público como em tudo na vida”, falou.

“Eu costumo dizer que a autoestima é uma brincadeira de balão quando a gente é criança, às vezes ele cai, mas é importante que a gente jogue o balão para cima sempre. A finalidade da autoestima é nos manter em equilíbrio entre o eu interior e o eu externo, a partir dela eu terei confiança para falar para várias pessoas”, acrescentou.